Meditation Basics For Beginners: Quiet The Mind, Increase Concentration, Decrease Anxiety, And Take Your Happiness To The Next Level (Mindfulness, Meditation ... Mindful Meditation, Stress Management)

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Meditation doesn't have to be a frustrating process and you don't have to be a zen master to enjoy the benefits. Those who regularly practice meditation techniques benefit from:Lower Heart RateImproved Blood CirculationLess AnxietyDecreased Stress LevelsIncrease in Overall HappinessDeeper Sense of Relaxation, and more.The goal of this book is to keep it simple and give you a guide that breaks down...

File Size: 1110 KB
Print Length: 13 pages
Simultaneous Device Usage: Unlimited
Publisher: C.B. Johnson (September 22, 2014)
Publication Date: September 22, 2014
Sold by: Amazon Digital Services LLC
Language: English
ASIN: B00NTO2BR4
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Format: PDF ePub djvu book


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It isn’t until another body is discovered that Dorothy’s ability to ‘think outside the box’ finally unravels the threads of a despicable scheme. That is clearly not his work. Download ebook Meditation Basics For Beginners: Quiet The Mind, Increase Concentration, Decrease Anxiety, And Take Your Happiness To The Next Level (Mindfulness, Meditation ... Mindful Meditation, Stress Management) Pdf Epub. 第1章;決断の遅さが人生をダメにする   ・「即決即断」|“決断のスピード”を意識していますか?    θ lesson 1   ・人生の成功を導く「決断脳」とは    θ lesson 2第2章;決断の遅さは“死”を意味する   ・あなたは待つか? 待たれるか?    θ lesson 3   ・経営も決断|お金の流れを止めない    θ lesson 4   ・学びは実践すると決断力が上がる    θ lesson 5   ・シータ波でマインドブロックを外す    θ lesson 6第3章;シータ波脳は、なぜプラス思考になるのか?   ・シータ波とプラス思考   ・脳波が変わると言動が変わる    θ lesson 7第4章;瞑想シータは「尊愛」   ・脳波をシータ波にするために    θ lesson 8   ・「施術」という魔法    θ lesson 9第5章;決断脳の作り方 脳波と脳の関係   ・瞑想シータは左脳の“ひと休み“    θ lesson 10   ・シータ波脳は決断脳    θ lesson 11まえがき 私たちは、無意識の間にも、多くの判断をして生きています。 今の自分は、今までの決断と、それを受けて行動して来た結果なのです。つまり、決断が今の自分の人生を作っているのです。 ということは、今後の人生は、今この瞬間から何を感じ、何を考え、決断していくかによって作られていくということです。 だからこそ、今この時の決断をいかに速く上質なものにしていくかを大切にすべきなのは、万人に共通することなのです。 あなたは過去の自分に感謝できますか? 感謝できるとしたら、それはその時々の決断をしっかりしていたということです。 将来の自分が今の自分に感謝するような、今の自分を生きたいではないですか? 今の自分を生きるとは、一つひとつの決断を速やかにして、行動をして修正をし、悔いなく前進することです。 瞑想シータはそのお手伝いができるのです。 特別なヘッドマッサージ法によって脳波をシータ波にすることによって、左脳を休止させることで作られる、決断脳。 それは、本来の自分を生きられる脳を手に入れるということです。 脳波がシータ波になることによって、本当に行きたい方向への決断ができる自分になります。 そうすることで、より良い人と関わることができ、そして、より良い人生を生み出すことができます著者プロフィールプロフィール箭代和弘(やのしろ・かずひろ) 1978年2月4日 愛媛県生まれ一般財団法人 日本ヘッドエステ協会 代表理事株式会社marika creation 代表取締役 瞑想シータ開発者《メディア実績》 美容専門誌『プロRIKEI』「正しいシャンプー技術」(理美容教育出版株式会社) DVD「一瞬で究極の癒しを提供するヘッドマッサージテクニック」(医療情報教育研究所)美容師である母親からの勧めにより、18歳で見習いを始め、 26歳で美容室を開業。ワインディングコンテストにて四国大会2年連続1位、西日本大会1位の実績を持つ。 (*ワインディング……パーマをかける際、頭髪にロッドなどを巻く作業のこと)店舗を運営しながら「女性の本来の美しさ」を追求するうちに、本当の美を得るためには、身体のすべての器官とつながっている頭の疲れを取ることが大切だと気付く。同時に、美容師とはもともと首から上の予防医学を任されていた外科医に匹敵する職業だったと知り、「瞑想シータ」によってお客様をストレスから解放し、より美しい自分を手に入れてほしい」という思いから、シータ波に関する研究を重ねる。 お客様に施術をするなかで、感動のあまり涙を流される方も現れ、「瞑想シータ」は日本のストレス社会において必要不可欠なものだと実感。約13年かけて1万人以上のお客様にヘッドスパを施術してきた経験から、脳を完全な瞑想状態にすることで、本当に心の中から人を癒すことができる究極の独自メソッド「瞑想シータ」を開発。 ドイツで発明された波動測定器EAVを使ったビフォー・アフター計測では、身体が中庸(=完璧な健康状態)であることを示す数値「50」を記録することに成功。 「瞑想シータ」は瞑想状態になることで、五感が冴え渡り、心も体も癒されることが証明される。 現在は、ヘッドスパニスト育成スクール「一般社団法人 日本ヘッドエステ協会」を設立・運営し、「人を癒して笑顔の社会をつくる」を理念に、世界中の女性をストレス社会から解放するヘッドマッサージの専門家として活動している。. He truly deserves a much bigger audience for his outstanding collections. This was a very very good book. This book was good but I thought it was a bit wordy. Sexy decides to walk into my record store.
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